Osteokondroos on lülisamba haigus, mille korral lülidevahelised kettad (ja seejärel ka lülikehad, liigesed ja sidemed) kaotavad oma võime normaalselt funktsioneerida.
Lülisamba nimmeosa on selliste häirete suhtes nagu osteokondroos väga haavatav.
Nimmeosa osteokondroosi sümptomeid on sageli üsna raske tuvastada, kuna haiguse kulgu on palju.
Sümptomid
Arengu alguses on sümptomid väga kerged: patsiendid kurdavad peamiselt valu nimmepiirkonnas, mis intensiivistub liikumise ja painutamisel.
1-2 aasta pärast alates nimmepiirkonna osteokondroosi arengu algusest võib valu levida tuhara või kubeme piirkonda. Nimmepiirkonnas tekib liigutuste jäikus.
Nimmeosa osteokondroos areneb aeglaselt, kuid aja jooksul esineb ägenemiste perioode sagedamini ja sümptomid intensiivistuvad, kuna üha rohkem on kahjustatud uusi selgroolülisid.
Nimmepiirkonna osteokondroosi kõige levinum variant on krooniline lumbodynia. Selle vormi korral täheldatakse järgmisi sümptomeid:
- Sümptomite ilmnemine toimub perioodidel, lainetena.
- Mitte väga intensiivne valu nimmepiirkonnas, süveneb hommikuti.
- Jäikus seljas.
- Valu taandub 30 minuti pärast, kuid isegi väike stress võib selle uuesti vallandada.
- Võib esineda äkiline valu suurenemine, “lumbago”, tavaliselt ka füüsilisest pingutusest tingitud – äge lumbago. Ägeda lumbago sümptomid võivad ilmneda 1-2 nädala jooksul, seejärel asendatakse need kroonilise lumbago sümptomitega.
Nimmepiirkonna osteokondroosi ravi
Samad sümptomid võivad olla erinevate haiguste tunnused ja haigus ei pruugi kulgeda õpiku järgi. Ärge proovige ennast ravida - konsulteerige arstiga.
Ägenemise ajal on näidustatud nädalane haiglaravi. Patsiendil soovitatakse voodis puhata; soovitatav on kõndida karkude abil, koormates nii nimmepiirkonda.
Nimmeosa osteokondroosi raviks tehakse erinevaid seljaaju tõmbeid ja seljamassaaži.
Narkootikumide ravi hõlmab valuvaigisteid, rahusteid ja vitamiine. Mõnel juhul on näidustatud blokaad anesteetikumidega.
Füsioteraapia hõlmab alaselja ultraviolettkiirgust, elektroforeesi novokaiiniga ja ultraheliravi.
Nimmepiirkonna osteokondroosi ravivõimlemine on ravi kohustuslik osa. See on mõeldud selja lihaste tugevdamiseks.
Harjutused hõlmavad painutamist ja sirutamist, röövimist ja adduktsiooni ning pööramist. Kõige tõhusamad on harjutused basseinis, kuna vesi vähendab lülisamba koormust.
Kui nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomid süvenevad, samuti kui see on kombineeritud spina bifidaga, koosnevad terapeutilised harjutused hingamisharjutustest.
Kodus annab nimmepiirkonna osteokondroosi ravis hea efekti igapäevane valulike kohtade määrimine joodiga, samuti pipra- ja sinepiplaastrid.
Nimmepiirkonna osteokondroosi traditsiooniline meditsiin hõlmab soojendavaid kompresse kaselehtede või musta redise mahlaga.
Õige toitumine võib teie seisundit oluliselt parandada.